צמחוני וטבעוני

מרק ברוקולי קרמי חלבי טעים וקליל להכנה! מרק ברוקולי מושלם למי ששומרים על תזונה דלת פחמימה או קיטוגנית ורוצה ליהנות מהירק הנפלא הזה

מנה ראשונה חלבית מרשימה ודלת פחמימה - שכבות של חצילים, עגבניות צלויות, מוצרלה ופסטו פיסטוקים משגע. נפלאה לבראנצ'ים, ערב חג שבועות או כל ארוחה חלבית חגיגית

מרק פטריות פרווה עשיר מושלם לחורף במינימום מאמץ! משתמשים בקרם קוקוס להסמיך את המרק ולקבל עומק טעמים נפלאים

לזניה חלבית דלת פחמימה עם עלי כרוב במקום דפי לזניה כבר ניסיתם? אתם פשוט חייבים להכין! שכבות עשירות של מגוון גבינות ועלי כרוב - מנה מפנקת וטעימה המתאימה לתזונה דלת פחמימות

אם התעייפתם אחרי הכנת המנה העיקרית שלכם לצהריים ואתם עדיין רוצים לשמור על הבריאות, תכינו זוקיני פריך בשמן זית ועשבי תיבול במחבת בקלות ובמהירות!

חציל שלם קלוי בתנור שמגישים עם עגבניות צלויות וטחינה חלקה נפלאה. תוספת מעולה לשולחן הסלטים בערב שבת או חג, גרסה מיוחדת למנה הקלאסית

צ'יפס שעועית צהובה נפלא ודל פחמימה שאופים בתנור! מחליפים את תפוח האדמה בשעועית צהובה ונהנים מצ'יפס שעועית צהובה בתיבול עדין ומעולה

סלט חצילים ורימונים בסגנון ים תיכוני - כל כך טעים וקל להכנה, סלט נפלא לערב שבת או לחג, כזה שנשמר היטב במקרר גם מספר ימים

כרובית בתנור היא אולי התוספת הכי קלה וטעימה שיש. כאן אנחנו מביאים את הטוויסט המדליק של ציפוי קריספי מטחינה מתובלת לשלמות

המתכון הכי קל של בטטות בתנור - מתוקות ורכות מבפנים ופריכות מבחוץ, לא דורש כלום מעבר לדקות בודדות של עבודה