מתכוני דיאטת פליאו

מזין, בריא וממלא את הבטן, קבלו מתכון פשוט וקל לרצועות סינטה על סלט ירוק שיעשו לכם את הארוחה. מהיר להכנה וטעים. סלט ירוק ונתחי סינטה זה החבר החדש שלכם על שולחן האוכל

חזה עוף עם פטריות בתנור או בנינג'ה גריל. כמה דקות הכנה, ויש לכם ארוחה קלילה וטעימה של חזה עוף עם פטריות - מושלמת וסוגרת פינה לארוחת צהריים

עוגיות טחינה בריאות, זה נשמע מוזר אבל זה לא רק אפשרי, זה גם קל להכנה. עוגיות טחינה בריאות עם שקדים ושוקולד שתוכלו לנשנש ליד הקפה של הבוקר בלי לדאוג להפרת איזון הסוכר

ארוחת צהריים מושקעת, טעימה ודלת פחמימה, כל מה שתוכלו לבקש. פילה אמנון רך ועסיסי, ברוטב טוסקנה שיעיף אתכם לאיטליה. עם עגבניות, חמאה ושום, יהיה לכם פילה אמנון שלא תוכלו להפסיק לאכול

נימוחה, טעימה, וללא גלוטן! עוגת שוקולד ללא גלוטן שמכינים בקלות, בלי ללכלך יותר מדי כלים, ואוכלים בהנאה בלי לדאוג מהפרת איזון הסוכר

סלט תרד בריא וטעים ומהיר להכנה עם אפרסקים, חסה, אגוזים וגבינה, טעים ומרשים גם לאירוח וגם לארוחה מפנקת בצהריים או בערב

מטבל טעים ועשיר של סלק ויוגורט, בקלי קלות. מטבל בצבע משגע ומרשים - פעם הבאה שאתם מארחים, אל תשכחו את המטבל המושלם הזה

מתחשק לכם לנגב צלחת חומוס מבלי לדאוג לאיזון הסוכר שלכם? קבלו מתכון פשוט ומהיר לחומוס, בלי גרגיר אחד של חומוס! רק לטחון את כל החומרים, ויש לכם צלחת משגעת שבחיים לא תאמינו שאין בה באמת חומוס

לקראת הקיץ, טיול קצר להוואי. פוקי בול כרובית עם דג סלמון במרינדה משגעת, וירקות טריים ואפויים מלאים בטעמים שיעשו לכם וואו גם בעיניים וגם בבטן

מאפה פשוט וקל להכנה לשבועות, מאפינס גבינות עם פטריות ועירית. קלים להכנה, וטעימים ברמות, מאפינס גבינות שכולם יחסלו בדקות