עוד מתכון מ-

מאפיינס גבינות, פטריות ועירית

מאפה לשבועות – מאפינס גבינות, פטריות ועירית

מאפה פשוט וקל להכנה לשבועות, מאפינס גבינות עם פטריות ועירית. קלים להכנה, וטעימים ברמות, מאפינס גבינות שכולם יחסלו בדקות

מאפה פשוט וקל להכנה לשבועות, מאפינס גבינות עם פטריות ועירית. קלים להכנה, וטעימים ברמות, מאפינס גבינות שכולם יחסלו בדקות

שיר אלפי-זגר

מרכיבים

10
הכנה 10 דק׳

כולל 40 דק׳
פחמימות

2 גרם

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 175.7 קק״ל 2108.3 קק״ל

פחמימות 1.7 גרם 20.0 גרם

שומן 13.8 גרם 166.0 גרם

נתרן 128.2 מ״ג 1538.3 מ״ג

חלבון 10.9 גרם 130.8 גרם

סיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.6 גרם

שומן רווי 5.9 גרם 70.2 גרם

כולסטרול 50.5 מ״ג 605.9 מ״ג

סידן 199.8 מ״ג 2397.7 מ״ג

ברזל 0.5 מ״ג 5.8 מ״ג

אשלגן 50.9 מ״ג 610.7 מ״ג

אבץ 0.7 מ״ג 8.1 מ״ג

סגור

מרכיבים

10
הכנה 10 דק׳

כולל 40 דק׳
פחמימות

2 גרם
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 175.7 קק״ל 2108.3 קק״ל

פחמימות 1.7 גרם 20.0 גרם

שומן 13.8 גרם 166.0 גרם

נתרן 128.2 מ״ג 1538.3 מ״ג

חלבון 10.9 גרם 130.8 גרם

סיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.6 גרם

שומן רווי 5.9 גרם 70.2 גרם

כולסטרול 50.5 מ״ג 605.9 מ״ג

סידן 199.8 מ״ג 2397.7 מ״ג

ברזל 0.5 מ״ג 5.8 מ״ג

אשלגן 50.9 מ״ג 610.7 מ״ג

אבץ 0.7 מ״ג 8.1 מ״ג

סגור

מרכיבים 10	זמן הכנה 10 דק׳	זמן כולל 40 דק׳	קלוריות	כמות מנות 12

מאפיינס גבינות, פטריות ועירית

מצרכים

מצרכים

300 גרם גבינת מוצרלה

מגורדת
2
כפות או 40 גרם גבינת שמנת

30% שומן
1 כף שמן זית
1
כוס או 140 גרם קמח שקדים
1
שקית או 10 גרם אבקת אפייה
2 ביצים L
100 גרם גבינת פטה 5%

גבינת עיזים או כבשים
1/2 כוס פטריות יער
1/2 כוס עירית

קצוצה
1 כפית מלח דק

הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו

אופן הכנה

מחממים תנור ל-180 מעלות חום עליון תחתון.
במיקרוגל ממיסים את המוצרלה וגבינת השמנת למשך 30 שניות.
מוציאים, מוסיפים את שמן הזית ומכניסים ל-30 שניות נוספות.
בקערה מערבבים את החומרים היבשים.
מוסיפים את הביצים ולאחר מכן את תערובת הגבינות.
בקערה נפרדת מערבבים את גבינת הפטה, הפטריות והעירית.
מוסיפים לבצק ומחלקים ל-12 מאפינס בתבנית שקעים.
אופים כ-30 דקות בתנור שחומם מראש או עד להזהבה.
מאפיינס גבינות, פטריות ועירית. צילום: אביה מלכא

אופן הכנה

מחממים תנור ל-180 מעלות חום עליון תחתון.
במיקרוגל ממיסים את המוצרלה וגבינת השמנת למשך 30 שניות.
מוציאים, מוסיפים את שמן הזית ומכניסים ל-30 שניות נוספות.
בקערה מערבבים את החומרים היבשים.
מוסיפים את הביצים ולאחר מכן את תערובת הגבינות.
בקערה נפרדת מערבבים את גבינת הפטה, הפטריות והעירית.
מוסיפים לבצק ומחלקים ל-12 מאפינס בתבנית שקעים.
אופים כ-30 דקות בתנור שחומם מראש או עד להזהבה.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

תגובות (0)

לבטל

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות