מפתיעה וטעימה – עוגת שוקולד ללא גלוטן
נימוחה, טעימה, וללא גלוטן! עוגת שוקולד ללא גלוטן שמכינים בקלות, בלי ללכלך יותר מדי כלים, ואוכלים בהנאה בלי לדאוג מהפרת איזון הסוכר
נימוחה, טעימה, וללא גלוטן! עוגת שוקולד ללא גלוטן שמכינים בקלות, בלי ללכלך יותר מדי כלים, ואוכלים בהנאה בלי לדאוג מהפרת איזון הסוכר
- מור לויאני
-
מרכיבים5 -
הכנה 10 דק׳כולל 45 דק׳ -
פחמימות7 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 72.1 קק״ל 576.8 קק״לפחמימות 7.3 גרם 58.2 גרםשומן 3.4 גרם 27.3 גרםנתרן 16.2 מ״ג 129.9 מ״גחלבון 3.1 גרם 24.6 גרםסיבים תזונתיים 1.9 גרם 15.5 גרםשומן רווי 1.4 גרם 11.2 גרםכולסטרול 73.9 מ״ג 591.1 מ״גסידן 31.3 מ״ג 250.4 מ״גברזל 0.6 מ״ג 5.0 מ״גאשלגן 109.6 מ״ג 877.2 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 2.8 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 10 דק׳כולל 45 דק׳ -
פחמימות7 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 72.1 קק״ל 576.8 קק״לפחמימות 7.3 גרם 58.2 גרםשומן 3.4 גרם 27.3 גרםנתרן 16.2 מ״ג 129.9 מ״גחלבון 3.1 גרם 24.6 גרםסיבים תזונתיים 1.9 גרם 15.5 גרםשומן רווי 1.4 גרם 11.2 גרםכולסטרול 73.9 מ״ג 591.1 מ״גסידן 31.3 מ״ג 250.4 מ״גברזל 0.6 מ״ג 5.0 מ״גאשלגן 109.6 מ״ג 877.2 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 2.8 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 45 דק׳ | קלוריות | כמות מנות 8 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
2 תפוחי עץ אדומים בינוניים
-
20 גרם אבקת קקאו
-
2 כפיות אבקת אפייהללא גלוטן
-
2 ביצים L
-
20 גרם שוקולד מריר 85%קצוץ לחתיכות קטנות
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מחממים תנור לטמפרטורה של 180 מעלות חום עליון תחתון.
- מניחים בבלנדר את התפוח, הקקאו, אבקת האפייה והביצה. מערבלים עד לאיחוד.
- מוסיפים את שברי השוקולד. מערבבים בעדינות פנימה.
- מעבירים לתבנית אינגליש קייק משומנת ואופים 35 דקות.
אופן הכנה
- מחממים תנור לטמפרטורה של 180 מעלות חום עליון תחתון.
- מניחים בבלנדר את התפוח, הקקאו, אבקת האפייה והביצה. מערבלים עד לאיחוד.
- מוסיפים את שברי השוקולד. מערבבים בעדינות פנימה.
- מעבירים לתבנית אינגליש קייק משומנת ואופים 35 דקות.
הערות
- צריכה מופרזת של ממתיקים בסכרת ובפרט בסכרת היריון אינה מומלצת, יש להקפיד לאכול במידה ובמידת הצורך אף להתייעץ עם איש מקצוע בנוגע להתאמת הממתיק למצבכם הבריאותי
הערות
- צריכה מופרזת של ממתיקים בסכרת ובפרט בסכרת היריון אינה מומלצת, יש להקפיד לאכול במידה ובמידת הצורך אף להתייעץ עם איש מקצוע בנוגע להתאמת הממתיק למצבכם הבריאותי
המתכון אושר על ידי דיאטנית קלינית מוסמכת לטרום סוכרתיים, סוכרתיים וסוכרת הריון שיר אלפי-זגר
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מתכון כיפי וטעים להכנת קרקר ללא גלוטן, קראנצ'י וממכר, דל פחמימה, קליל להכנה, שתמיד כיף שיש על השיש במטבח -
בייגל עשיר בטעם מארבעה מרכיבים בלבד - מערבבים את השמנת החמוצה וקמח השקדים והמלח, מקשטים בתבלין זעתר, מעצבים לצורת בייגל, אופים וזוללים -
עוגיות ללא סוכר, עוגיות שוקולד צ'יפס דלות פחמימה או עוגיות לקפה - כך או כך תכינו אותן בכל שבוע! עוגיות עם קקאו איכותי מעולה ושוקולד צ'יפס, לזלול לצד הקפה
תגובות (0)