מאפה לשבועות – מאפינס גבינות, פטריות ועירית

מאפה פשוט וקל להכנה לשבועות, מאפינס גבינות עם פטריות ועירית. קלים להכנה, וטעימים ברמות, מאפינס גבינות שכולם יחסלו בדקות
מאפה פשוט וקל להכנה לשבועות, מאפינס גבינות עם פטריות ועירית. קלים להכנה, וטעימים ברמות, מאפינס גבינות שכולם יחסלו בדקות
  • שיר אלפי-זגר
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • פחמימות
    2 גרם
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 175.7 קק״ל 2108.3 קק״ל
    פחמימות 1.7 גרם 20.0 גרם
    שומן 13.8 גרם 166.0 גרם
    נתרן 128.2 מ״ג 1538.3 מ״ג
    חלבון 10.9 גרם 130.8 גרם
    סיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.6 גרם
    שומן רווי 5.9 גרם 70.2 גרם
    כולסטרול 50.5 מ״ג 605.9 מ״ג
    סידן 199.8 מ״ג 2397.7 מ״ג
    ברזל 0.5 מ״ג 5.8 מ״ג
    אשלגן 50.9 מ״ג 610.7 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 8.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • פחמימות
    2 גרם
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 175.7 קק״ל 2108.3 קק״ל
    פחמימות 1.7 גרם 20.0 גרם
    שומן 13.8 גרם 166.0 גרם
    נתרן 128.2 מ״ג 1538.3 מ״ג
    חלבון 10.9 גרם 130.8 גרם
    סיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.6 גרם
    שומן רווי 5.9 גרם 70.2 גרם
    כולסטרול 50.5 מ״ג 605.9 מ״ג
    סידן 199.8 מ״ג 2397.7 מ״ג
    ברזל 0.5 מ״ג 5.8 מ״ג
    אשלגן 50.9 מ״ג 610.7 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 8.1 מ״ג
    סגור

מצרכים

מצרכים


plus minus

הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו

אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות חום עליון תחתון.
  2. במיקרוגל ממיסים את המוצרלה וגבינת השמנת למשך 30 שניות.
  3. מוציאים, מוסיפים את שמן הזית ומכניסים ל-30 שניות נוספות.
  4. בקערה מערבבים את החומרים היבשים.
  5. מוסיפים את הביצים ולאחר מכן את תערובת הגבינות.
  6. בקערה נפרדת מערבבים את גבינת הפטה, הפטריות והעירית.
  7. מוסיפים לבצק ומחלקים ל-12 מאפינס בתבנית שקעים.
  8. אופים כ-30 דקות בתנור שחומם מראש או עד להזהבה.

    מאפיינס גבינות, פטריות ועירית
    מאפיינס גבינות, פטריות ועירית. צילום: אביה מלכא

    מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

    תגובות (0)

    Avatar

    קטגוריות

    אביזרים

    טכניקות