אוזני המן דלות פחמימה במילוי חלבה פיסטוק ושוקולד אגוזים
אוזני המן דלות פחמימה עם טעם גן עדן, במילוי ממרח חלבה ושוקולד בכלום זמן הכנה, בדיוק בזמן לפורים דל פחמימה ועדיין מתוק
אוזני המן דלות פחמימה עם טעם גן עדן, במילוי ממרח חלבה ושוקולד בכלום זמן הכנה, בדיוק בזמן לפורים דל פחמימה ועדיין מתוק
- גולדי אלישר
-
מרכיבים6 -
הכנה 30 דק׳כולל 50 דק׳ -
פחמימות9 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 95.7 קק״ל 765.7 קק״לפחמימות 8.9 גרם 71.5 גרםשומן 7.5 גרם 60.2 גרםנתרן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גחלבון 3.1 גרם 24.9 גרםסיבים תזונתיים 2.5 גרם 19.9 גרםשומן רווי 1.2 גרם 9.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 30 דק׳כולל 50 דק׳ -
פחמימות9 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 95.7 קק״ל 765.7 קק״לפחמימות 8.9 גרם 71.5 גרםשומן 7.5 גרם 60.2 גרםנתרן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גחלבון 3.1 גרם 24.9 גרםסיבים תזונתיים 2.5 גרם 19.9 גרםשומן רווי 1.2 גרם 9.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 30 דק׳ | זמן כולל 50 דק׳ | קלוריות | כמות מנות 8 |
|---|
מצרכים
מצרכים
בצק
-
5 כפות טחינה גולמית
-
3 כפות תחליף סוכר סוויטאנגו
-
3 כפות קמח קוקוס
מילוי
הגשה
-
1 כף אבקת סוכר סוויטאנגו
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מחממים תנור ל180 מעלות חום עליון תחתון.
- מכינים את הבצק: שמים את המרכיבי הבצק בקערה ומערבבים היטב עד לקבלת בצק. מניחים למנוחה 5 דקות.
- מחלקים את הבצק לשמונה חלקים, יוצרים כדורים ופוחסים אותם לעיגולים.
- ממלאים באמצע כל עיגול חצי כפית ממרח שוקולד אגוזים או חלווה פיסטוק.
- יוצרים מהעיגולים אוזני המן.
- אופים בתנור שחומם מראש כ10 דקות.
- מוציאים ורק לאחר שמתקרר, מפזרים מעל אבקת סוכר סוויטאנגו.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל180 מעלות חום עליון תחתון.
- מכינים את הבצק: שמים את המרכיבי הבצק בקערה ומערבבים היטב עד לקבלת בצק. מניחים למנוחה 5 דקות.
- מחלקים את הבצק לשמונה חלקים, יוצרים כדורים ופוחסים אותם לעיגולים.
- ממלאים באמצע כל עיגול חצי כפית ממרח שוקולד אגוזים או חלווה פיסטוק.
- יוצרים מהעיגולים אוזני המן.
- אופים בתנור שחומם מראש כ10 דקות.
- מוציאים ורק לאחר שמתקרר, מפזרים מעל אבקת סוכר סוויטאנגו.
הערות
- צריכה מופרזת של ממתיקים בסכרת ובפרט בסכרת היריון אינה מומלצת, יש להקפיד לאכול במידה ובמידת הצורך אף להתייעץ עם איש מקצוע בנוגע להתאמת הממתיק למצבכם הבריאותי.
הערות
- צריכה מופרזת של ממתיקים בסכרת ובפרט בסכרת היריון אינה מומלצת, יש להקפיד לאכול במידה ובמידת הצורך אף להתייעץ עם איש מקצוע בנוגע להתאמת הממתיק למצבכם הבריאותי.
המתכון אושר על ידי דיאטנית קלינית מוסמכת לטרום סוכרתיים, סוכרתיים וסוכרת הריון שיר אלפי-זגר
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
החיבור בין חמאת שקדים, ביצים ואבקת אפייה יוצר בלילה, שבתום האפייה מתקבלים ממנה מאפינס פיצה טעים ונטול פחמימות, שגם ילדים אוהבים -
מתכון כיפי וטעים להכנת קרקר ללא גלוטן, קראנצ'י וממכר, דל פחמימה, קליל להכנה, שתמיד כיף שיש על השיש במטבח -
הם רכים, הם טעימים בטירוף והם אפילו דלי פחמימה! מאפינס גבינות ותרד ב-10 דקות של עבודה ו-2 דקות של זלילה!
תגובות (0)