מתכון למיני פיתה דלת פחמימה

מתכון למיני פיתה שהיא גם דלת פחמימה, גם טבעונית וגם כל בני המשפחה ירצו לחסל לכם אותה. מושלמת לסנדוויצ'ים, חגיגות על האש ואפילו פיצה-פיתה
מתכון למיני פיתה שהיא גם דלת פחמימה, גם טבעונית וגם כל בני המשפחה ירצו לחסל לכם אותה. מושלמת לסנדוויצ'ים, חגיגות על האש ואפילו פיצה-פיתה
  • גולדי אלישר
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 45 דק׳
  • פחמימות
    9 גרם
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 184.1 קק״ל 1472.4 קק״ל
    פחמימות 8.9 גרם 71.0 גרם
    שומן 15.4 גרם 123.2 גרם
    נתרן 1.4 מ״ג 10.9 מ״ג
    חלבון 5.5 גרם 43.8 גרם
    סיבים תזונתיים 3.6 גרם 29.2 גרם
    שומן רווי 1.5 גרם 12.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 38.6 מ״ג 308.6 מ״ג
    ברזל 0.8 מ״ג 6.7 מ״ג
    אשלגן 7.1 מ״ג 56.5 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 0.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 45 דק׳
  • פחמימות
    9 גרם
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 184.1 קק״ל 1472.4 קק״ל
    פחמימות 8.9 גרם 71.0 גרם
    שומן 15.4 גרם 123.2 גרם
    נתרן 1.4 מ״ג 10.9 מ״ג
    חלבון 5.5 גרם 43.8 גרם
    סיבים תזונתיים 3.6 גרם 29.2 גרם
    שומן רווי 1.5 גרם 12.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 38.6 מ״ג 308.6 מ״ג
    ברזל 0.8 מ״ג 6.7 מ״ג
    אשלגן 7.1 מ״ג 56.5 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 0.6 מ״ג
    סגור

מצרכים

מצרכים


plus minus

הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו

אופן הכנה

  1. מערבבים את כל המרכיבים היטב ונותנים לבצק לנוח במשך 5-7 דקות.
  2. יוצרים כדורים 8 כדורים, מניחים על נייר אפייה ומשטחים בידיים רטובות.
  3. אופים במשך 15 דקות בתנור על 180 מעלות (מצב סטטי - חום עליון תחתון) עד להשחמה ולאחר מכן צולים על אש קטנה באמצעות מלקחיים.

מוזמנים להיכנס לקבוצת הפייסבוק ולעמוד האינסטגרם של גולדי.

מתכון למיני פיתה דלת פחמימה
מתכון למיני פיתה דלת פחמימה. צילום: גולדי אלישר
    מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

    תגובות (2)

    Avatar

      Avatar
      רותי זהבי

      מה זה צולים על אש קטנה?? במחבת?

        Avatar
        מערכת Foody

        היי רותי, לא, על אש גלויה, מחזיקים במלקחיים, עודכן במתכון, תודה רבה

    קטגוריות

    אביזרים

    טכניקות