גלידת אננס משני מרכיבים
אננס קפוא וטחון לבדו יודע לייצר גלידת אננס. כאן הוספנו קרם קוקוס שהולך טוב עם הטעם האקזוטי ויוצר מרקם קרמי
אננס קפוא וטחון לבדו יודע לייצר גלידת אננס. כאן הוספנו קרם קוקוס שהולך טוב עם הטעם האקזוטי ויוצר מרקם קרמי
- אורלי פלאי-ברונשטיין
-
מרכיבים2 -
הכנה 3 דק׳כולל 5 דק׳ -
פחמימות12 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 66.0 קק״ל 263.8 קק״לפחמימות 12.0 גרם 48.0 גרםשומן 2.3 גרם 9.1 גרםנתרן 2.3 מ״ג 9.4 מ״גחלבון 0.6 גרם 2.6 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.9 גרםשומן רווי 2.0 גרם 8.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 11.4 מ״ג 45.5 מ״גברזל 0.3 מ״ג 1.1 מ״גאשלגן 100.6 מ״ג 402.5 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.3 מ״גסגור
-
מרכיבים2 -
הכנה 3 דק׳כולל 5 דק׳ -
פחמימות12 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 66.0 קק״ל 263.8 קק״לפחמימות 12.0 גרם 48.0 גרםשומן 2.3 גרם 9.1 גרםנתרן 2.3 מ״ג 9.4 מ״גחלבון 0.6 גרם 2.6 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.9 גרםשומן רווי 2.0 גרם 8.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 11.4 מ״ג 45.5 מ״גברזל 0.3 מ״ג 1.1 מ״גאשלגן 100.6 מ״ג 402.5 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.3 מ״גסגור
מרכיבים 2 | זמן הכנה 3 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מכניסים למעבד מזון את האננס הקפוא עם קרם הקוקוס ומרסקים בפולסים למחית חלקה וקרמית.
- מחלקים בין 4 כלי הגשה ומגישים מיד.
אופן הכנה
- מכניסים למעבד מזון את האננס הקפוא עם קרם הקוקוס ומרסקים בפולסים למחית חלקה וקרמית.
- מחלקים בין 4 כלי הגשה ומגישים מיד.
המתכון אושר על ידי דיאטנית קלינית ומנחת קבוצות לאיזון סוכר - ליאת ברנט
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
-
מי שאוהב שוקולד מריר בעל אחוזי קקאו גבוהים יאהב את הקינוח כמו שהוא. אחרים אולי יעדיפו להמתיק את התערובת לפי מה שמעדיפים – 2-3 כפות מייפל או אריתריטול -
נשנוש יוגורט קפוא ללא גלוטן, עשיר בחלבון ועם אופציה לטבעוני. נשנוש כיפי, קליל ומרענן שלוקח כלום זמן ומאמץ! -
פרוזן יוגורט - ממש כמו שזה נשמע: מקפיאים תערובת של יוגורט ממותק במעט מייפל (לא חובה), פירות יער ושקדים. הנשנוש הכי מוצדק שיש!
תגובות (0)