חטיף שוקולד ופרוסות שקדים
הם אולי נראים תמימים אבל הם כל כך טעימים וקלים להכנה שהם יהפכו לנשנוש המתוק הקבוע שלכם! חטיף שוקולד ושקדים פרוסים ומוקרמלים דל פחמימה
הם אולי נראים תמימים אבל הם כל כך טעימים וקלים להכנה שהם יהפכו לנשנוש המתוק הקבוע שלכם! חטיף שוקולד ושקדים פרוסים ומוקרמלים דל פחמימה
- גולדי אלישר
-
מרכיבים4 -
הכנה 15 דק׳כולל שעה ו-15 דק׳ -
פחמימות6 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 110.2 קק״ל 1322.6 קק״לפחמימות 5.6 גרם 67.2 גרםשומן 9.3 גרם 111.1 גרםנתרן 1.3 מ״ג 16.0 מ״גחלבון 2.8 גרם 33.7 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 3.3 גרם 39.1 גרםכולסטרול 0.1 מ״ג 1.4 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 15 דק׳כולל שעה ו-15 דק׳ -
פחמימות6 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 110.2 קק״ל 1322.6 קק״לפחמימות 5.6 גרם 67.2 גרםשומן 9.3 גרם 111.1 גרםנתרן 1.3 מ״ג 16.0 מ״גחלבון 2.8 גרם 33.7 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 3.3 גרם 39.1 גרםכולסטרול 0.1 מ״ג 1.4 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
מרכיבים 4 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל שעה ו-15 דק׳ | קלוריות | כמות מנות 12 |
|---|
מצרכים
מצרכים
חטיף שוקולד ושקדים
-
100 גרם שוקולד מריר 85%
-
1 כף שמן קוקוס
-
2 כפות תחליף סוכר חום סוויטאנגו
-
100 גרם שקדים פרוסים
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- ממיסים בקערית במיקרוגל שוקולד 85% עם כף שמן קוקוס.
- שמים 2 כפיות מהשוקולד המומס בתבנית סיליקון עם 12 שקעים או מנג’טים.
- מחממים מחבת על אש בינונית. שמים במחבת 2 כפות סוכר חום סוויטאנגו עד להמסה. מערבבים כל העת ומוסיפים את פרוסות השקדים תוך כדי ערבוב עד להשחמה.
- כשהתערובת עוד חמה שמים ממנה כף על שכבת השוקולד. מכניסים להקפאה למשך שעה ומגישים. מעדן!
אופן הכנה
- ממיסים בקערית במיקרוגל שוקולד 85% עם כף שמן קוקוס.
- שמים 2 כפיות מהשוקולד המומס בתבנית סיליקון עם 12 שקעים או מנג’טים.
- מחממים מחבת על אש בינונית. שמים במחבת 2 כפות סוכר חום סוויטאנגו עד להמסה. מערבבים כל העת ומוסיפים את פרוסות השקדים תוך כדי ערבוב עד להשחמה.
- כשהתערובת עוד חמה שמים ממנה כף על שכבת השוקולד. מכניסים להקפאה למשך שעה ומגישים. מעדן!
המתכון אושר על ידי דיאטנית קלינית מוסמכת לטרום סוכרתיים, סוכרתיים וסוכרת הריון שיר אלפי-זגר
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
שוגי ביתי, בגרסה טבעונית ובריאה בהרבה ממה שאפשר לקנות מוכן. נשמר במקפיא ומתאים בול לרגע המתוק הזה, שמחפשים משהו ליד הקפה! -
קבלו מתכון של מאפינס בננה עסיסיים וטעימים, שמכינים מחומרי גלם טובים ומזינים - בננות בשלות, חמאת בוטנים ופקאנים. היכנסו עכשיו לאתר והתחילו בהכנה -
נשנוש יוגורט קפוא ללא גלוטן, עשיר בחלבון ועם אופציה לטבעוני. נשנוש כיפי, קליל ומרענן שלוקח כלום זמן ומאמץ!
תגובות (0)